Atelier Qi Gong

Basé sur les principes de l’énergétique Chinoise, le qi gong est un travail associé du corps, du souffle et de l’esprit qui évolue au rythme des saisons. Il s’agit de mouvements simples, en apparence, dont l’efficacité repose sur la répétition. Mouvements exécutés dans un état de relâchement, d’ouverture, d’attention. 

Pratiqué régulièrement, il peut nous permettre de défaire les blocages, détendre le corps, réguler le souffle, apaiser le mental, nous aider à conserver notre capital santé, à mieux gérer nos émotions, à retrouver dynamisme et mieux être…

Les Lundi de 18h30 à 19h45 à la salle des fêtes de Quézac. Premier cours le 21 septembre (1 séance d’essai).

Participation 165€/an ou 65€/trimestre.

Vous retrouvez tous les détails sur le bulletin d’inscription :

Infos : Foyer Rural Les P’tits Cailloux

04 66 44 29 56 ou 06 84 93 70 04 ou lesptitscailloux48@gmail.com

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