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La danse orientale

Danse Orientale

 

Animé par Evelyne

 

Ma passion

 

« La danse orientale a toujours beaucoup compté dans ma vie depuis ma rencontre avec Achouak A., une danseuse et peintre d’origine algérienne de Montpellier qui m’a enseigné mes premiers mouvements et rituels de la danse orientale. Elle m’a permis d’avoir accès à une nouvelle forme d’expression et de créativité.
Puis j’ai fait la rencontre d’ Ana Zahira, une danseuse professionnelle espagnole avec qui j’approfondis toujours ma passion au travers des danses orientales du monde et des différents accessoires (voiles, ailes isis, cannes).
J’ai également suivi une formation professionnalisante (théorie, culture, méthode et pédagogie de l’enseignement de la danse orientale).
Au delà de la beauté de cette danse et de sa richesse culturelle et musicale, ce qui me fascine, c’est le travail intérieur qu’apporte cette discipline : la confiance en soi, l’affirmation, le bien être de l’esprit et du corps.
C’est pour moi une magnifique forme d’art, un outil d’expression de ses émotions, de partage, un moyen de libérer les énergies et de retrouver sa vitalité et sa féminité ».

 

Les bienfaits de la danse

 

La danse orientale a de nombreux bienfaits : excellente pour le système cardio-vasculaire, elle permet d’améliorer la souplesse du corps, des muscles et de les tonifier ; elle améliore la coordination.
Pour beaucoup de femmes, une heure de danse apporte une sensation de liberté, de détente et de confiance en soi.
Elle permet de se recentrer sur soi, de surmonter le stress et les tensions du quotidien et surtout de partager cette énergie collective !

 

L’atelier

 

Au départ c’était le partage de la danse entre copines et pour moi l’envie de continuer à danser en Lozère…
Aujourd’hui, d’autres nouvelles élèves nous ont rejointes et nous avons 2 niveaux
initiation (18h45 à 19h45)
intermédiaire (20h00 à 21h00)

 

L’atelier se déroule ainsi : un échauffement en douceur pour assouplir chaque partie du corps, chaque muscle, puis l’apprentissage des mouvements de base : les serpentins, les huit du bassin, les ondulations etc…, des exercices, des enchainements, des chorégraphies pour bien fluidifier les mouvements, des danses libres et un étirement.
Il y a un espace réservé sur internet pour travailler les mouvements chez vous avec des vidéos pour les passionnées ! Et parfois, un repas couscous ou des petites sucreries pour se retrouver et échanger…
Depuis cette année, nous organisons des stages avec Ana Zahira danseuse professionnelle sur des thèmes comme le tribal ou le style arabo andalou.

 

 

L’essentiel c’est d’essayer ! Au début, c’est une discipline un peu technique avec beaucoup d’assouplissements et de répétitions pour intégrer les mouvements. Mais très vite, cela devient une liberté incroyable pour danser sur toutes les musiques dans la fluidité du corps et en fonction de ses possibilités.

 

C’est une danse ouverte à tous et à tous les corps.

 

Renseignements au 06 75 35 48 28