Archives de catégorie : Qi Gong

bulletin d’inscription ateliers 2019-2020

Cette année, le Foyer Rural les P’tits Cailloux organise les ateliers culturels et sportifs ci-dessous :

Danse du monde/orientale, Batucada (percussion brésilienne), Escalade, Qi Gong, Chant, Souffle et voix, voix partagés.

Vous retrouvez tous les détails sur le bulletin d’inscription :

Merci de faire passer votre bulletin d’inscription à votre responsable atelier (ne pas le mettre dans la boite aux lettres du Foyer Rural des p’tits cailloux).

Qi Gong à Quézac !

QI GONG logo2

L’atelier Qi Gong  est animé par Graine de Tao

 

A la salle des fêtes de Quézac

Un lundi sur deux, de 18 h 30 à 19 h 45

Inspirez et expirez pour enlever la stagnation et capter la fraîcheur.
Bouger comme un ours et s’étirer comme un oiseau peut apporter longue vie.

logo,qi gong

Basé sur les principes de l’énergétique chinoise, le Qi Gong est un travail
associé du corps, du souffle et de l’esprit, qui évolue au rythme des saisons.

 

Il s’agit de mouvements simples, en apparence, dont l’efficacité repose
sur la répétition. Mouvements exécutés dans un état de relâchement,
d’ouverture, d’attention. Pratiqué régulièrement, il peut nous permettre
de défaire les blocages, détendre le corps, réguler le souffle,
apaiser le mental, nous aider à conserver notre capital santé,
à mieux gérer nos émotions, à retrouver dynamisme et mieux être.

 

Tarifs : au trimestre : 60€, à l’année : 150€ + l’adhésion aux P’tits Cailloux.
N’hésitez pas à nous contacter !

logo,qi gong